Оздоровительный тур «Перезагрузка»
Отправьтесь в путешествие к своим истокам, познайте себя и очиститесь.
Экотель «Панорама», совместно со SPA Golod, представляет Вашему вниманию трехдневную программу очищения организма и психологической перезагрузки, посредством техник кратковременного лечебного голодания, здорового питания, медитации и йоги.
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/05/Golod3_2.jpg)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Какая польза от программы
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Detox
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/d2-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Психологическая перезагрузка
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/d3-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Изменение пищевых привычек
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/d4-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Быстрое похудение на 3 кг
Программа выходных
Пятница «Погружение»
- Заезд
- Обед Певзнера / Ужин Мыслителя (IQ-FOOD) и мини-лекция о принципах и нюансах здорового питания
- Массаж
- Вечерняя лекция на тему голодания, под сенью березовой рощи
- Стретчинг / ЛФК (площадка)
- Тимбилдинг/командные игры
- Дыхательная практика, мини-лекция о методах обеспечения здорового сна
- Время сна с 22:00
Суббота: «Познание и Очищение»
- Подъем в 7 утра
- Утренняя гимнастика в березовой роще, под пение птиц
- Утренняя активность: поход к деревне-призраку, посещение истока реки
- Дневная активность: чтение книги в лесу (подобрать рассказ путешественника-аскеза) / скандинавская ходьба / сапы / лодка
- Медитация на лоне природы (локация — берег реки)
- Лекция о путях и техниках познания себя
- Массаж
- Баня, рассказ о традициях и пользе русской бани
- Вечернее (наблюдение за звездами, рассказ о вечном — философия бытия, дыхательная практика)
- Время сна с 22:00
Воскресенье: «Восхождение»
- Подъем в 7 утра
- Утренняя гимнастика в березовой роще, под пение птиц
- Первый Завтрак после голодания (IQ-FOOD) и мини-лекция
- Скандинавская ходьба + кормление птиц, отвлеченные беседы о смыслах и образах жизни
- Ланч (IQ-FOOD) и мини-лекция
- Авто-экскурсия в г.Калязин
- Обед (IQ-FOOD) и мини-лекция о принципах и нюансах здорового питания
- Массаж
- Ужин (IQ-FOOD) и мини-лекция о принципах и нюансах здорового питания
- Отбытие
Специалисты
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/90-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Александр Андреевич Барвинский
Главный врач МедЦентра «SpaGolod»
Александр Андреевич исследует голодание как инструмент для увеличения адаптационного потенциала организма. Он практикует лечебное голодание с 2010 года. В 2015 году во время голода пробежал «Гонку героев» на 7 день голода. Dыступает за массовое просвещение людей в области лечебного голодания и поэтому активно участвует в съёмках телеперадач, радиоэфирах о лечебном голодании.
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/88-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Сергей Валерьевич Королёв
Врач-эндокринолог
Специалист интегративной медицины, сочетающий навыки и опыт классической врачебной практики в области эндокринологии и терапии с опытом различных систем оздоровления, включая РДТ, нутрициологию и ЛФК.
Сергей Валерьевич активный последователь ЗОЖ и правильного питания. Его личный опыт похудения −25кг с последующим удержанием нормального веса более 3 лет. Регулярно практикует разгрузочные дни, а также проходит 3-дневные программы лечебного голодания для повышения работоспособности и поддержания развития адаптационных возможностей организма.
![](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/uploads/2023/03/89-min.png)
![blank](https://panoramaecohotel.ru/wp-content/plugins/wp-fastest-cache-premium/pro/images/blank.gif)
Валерия Луцкая
Стретчинг / йога / растяжка
На постоянной основе практикует голодание. В среднем 1 раз в 2 месяца уходит «в голод» от 3 до 7 дней и 1 раз в год практикует 10-дневное лечебное голодание.
Проживание
Экотель «Панорама» - идеальное место для отдыха
В каждом из панорамных GlampHouse домов есть все необходимое для комфортного отдыха всей семьей или компанией друзей. Мини кухня с плитой, холодильником, духовкой, телевизор, душ или ванна и многое другое
Дома готовы вместить от 2-х до 9-и человек.
Мы создали максимальный уровень комфорта для вашего отдыха.
Узнать стоимость программы и оставить заявку на участие
[]
1 Step 1
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right